Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 84.73g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Яблоко, Моремания Осетр Ломтики, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Гречка Отварная, Сметана 15%, Кабачки, Лосятина, Сыр, Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик. Dinner: Бегемаг Котлеты Рыбные на Пару, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Кофе, Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vverssix's Weight History
|