Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 47.09g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сырок Творожный, Setra Паштет из Лосося, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Брокколи, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|