Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 74.80g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Евроопт Белок Яичный, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Хутар Млынок Хлопья Зерновые Овсяные. Lunch: Лева Десерт Замороженный "Красный Виноград-Вишня", Плов с Курицей, Савушкин Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Ганна Деликатес От Бабушки, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб, Sporty Печенье "Шоколад с Фундуком". Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|