Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 69.37g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, ВкусВилл Сыр «Сиртаки» для Греческого Салата, Зеленый Перец, Красный Лук, ВкусВилл Паста Птитим, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wellnest's Weight History
|