Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 103.47g | Prot: 139.82g | Carbs: 217.55g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Вареное Яйцо, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%. Lunch: Перекресток Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Гречка Отварная, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красные Помидоры, Глобус Борщ Московский. Dinner: Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Madre Labs Omega-3, Запеканка из Вологодского, Юкки Мороженое Ленинградское, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Акконд Фитси, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|