Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 91.37g | Carbs: 53.08g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Global Village Авокадо ХААС, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Lunch: Котлета Свиная, Пятерочка Лук Репчатый, Sen Soy Соевый Соус Классический, Глобус Стебель Сельдерея, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Zero Печенье Карамельное Butter Wave. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|