Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 64.77g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Глобус Перловка по Охотничьи, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Globus Бифштекс, Anyka Котлета Куриная с Брокколи и Цветной Капустой, Шурпа. Dinner: Суп с Клецками, Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сырой Овощ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|