|
-0,6 kilo! Platån är över. Förhoppningsvis.
Idag ska jag ut och äta lunch med grannen. Sen går vi väl på stan lite antar jag.
|
76.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 53.37g | Carbs: 18.99g.
Breakfast: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: Broccolimos, Entrecote, Bearnaisesås. Dinner: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Crème Fraiche. Snacks/Other: Cappuccino. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|