Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 26.81g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Artfruit Голубика, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|