Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 51.52g | Carbs: 55.89g.
Breakfast: Избенка Творог с Черникой. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, ВкусВилл Сало Белорусское, Дикси Мандарины. Dinner: Соль, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Карат Сыр Домашний 4%, Соль, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|