Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 74.80g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: Магнит Картофель, Олейна Масло Растительное, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Haferflocken Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Тёмный Шоколад. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Sangusto Рыбный Фарш. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|