Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 68.07g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Окское Яйцо, Махеевъ Джем Клубничный, Ламбер Сыр Легкий, Рузский Творог 9%. Snacks/Other: Finlandia Водка, Балтимор Кетчуп Адмирал, Harry's Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, J7 Яблочный Сок, Жигули Пиво Безалкогольное, Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|