Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 91.95g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Окское Яйцо, Ламбер Сыр Легкий, Рузский Творог Обезжиренный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Канелли, Город Сад Индейка Запечённая, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|