Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 81.48g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Чай, Грин Агро Сыр Витязь, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Sen Soy Фунчоза. Dinner: Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Банан, Победа Шоколад Молочный на Стевии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|