ajeng@amanda@'s Journal, 25 Aug 23

hehe setelah berbulan-bulan stop diet, akhirnya aku ada motivasi lagi, ayoo yang lagi diet juga semangat yaaaaaa💗

73.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

653 kcal

Fat: 25.25g | Prot: 34.23g | Carbs: 102.53g.   Breakfast: Pepaya. Lunch: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Fukumi Beras Porang, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Telur Orak-Arik, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit). more...

2032 kcal

Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...