Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 85.02g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Авокадо Авокадо, Две Палочки Салат с Копчёным Лососем, Семга Запеченная, Домик в деревне Кефир 1%, Мясновъ Окрошка с Говядиной. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|