Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 82.53g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: Роскар Яйцо Варёное , Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Авистрон Икра Трески Пробойная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Своя Компания Сырный Суп-Пюре, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Грузинские Каникулы Шаурма с Курицей, Пятерочка Яблоко Голден, Torre Tallada Вино Красное Сухое. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Глобус Безе, Curtis Черный Чай, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|