Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
90 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 119.44g | Prot: 136.04g | Carbs: 72.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Щековина, Sabrina Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода. Lunch: Окей Груша Конференс, Кофе, Салат Весенний, Вернер Окорочок Копчено-Вареный, Творог 9%. Dinner: Магнит Минтай Жареный. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе (Растворимый). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|