Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 113.79g | Carbs: 220.04g.
Lunch: АТБ Кавун, Snickers Конфета, Salateria Салатная Заправка Бальзамическая, АТБ Перец Болгарский , Сильпо Лук Репчатый, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Помидор , Котлеты с грибами. Dinner: Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Трюфф Роял Протеїн Бар, Novus Семга Филе Паровая, АТБ Помидор. Snacks/Other: Сильпо Запеканка Творожная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Hoegaarden Пиво , АТБ Кавун, Творожная панакота, Творожная панакота, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом . more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Cardio - 9 minutes, Power Walking - 32 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|