Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 123.35g | Prot: 88.98g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Кедровые Орехи , КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Vitaminos Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом. Lunch: Легкое Ванильное Мороженое, Уже Готово Кабачки с Мясом Фаршированные по-Домашнему . Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Vitaminos Арахисовая Паста без Сахара, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Белый Хлеб, Мёд, Макдоналдс Нагетсы , Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|