Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
62.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 107.70g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Milkana Деревенский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка, Курица Вареная. Dinner: Lactoprot Шоколад, Lactoprot Lactomin 80, Ударница Пастила Клюквенная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Льняное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|