Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 70.27g | Carbs: 88.56g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, ВкусВилл Йогурт с Лесными Ягодами, Тыквенные Семечки, Окей Груша Конференс, Нектарин, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. Snacks/Other: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|