Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 85.02g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, Активиа Биойогурт 2,4%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Порции Филе Хека, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый. Dinner: Мойва Жареная. Snacks/Other: Сырники Диетические, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|