Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 42.47g | Carbs: 147.13g.
Breakfast: Fresko Сыр Мягкий Сливочный с Садовыми Овощами, Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Евроопт Блинчик с Ветчиной и Сыром , Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Запеченный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarynkaBY's Weight History
|