Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 98.59g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Лента Банан, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Арбуз. Dinner: Творог (Обезжиренный), Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Sangusto Рыбный Фарш, Хлебный Дом Сухари Панировочные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|