Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 123.53g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Малина, Голубика, Банан, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Ле Шале Сыр Chevrette, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое. Lunch: Хлеб Мультизлаковый Домашний ☺️, Руккола, Помидоры, Ora Горчица Французская, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Огурец, Салат Айсберг, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лимон. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Смаката Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Zlucky Хлебцы Гречневые, Малина, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сливы, Яблоко Антоновка, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchyanka's Weight History
|