Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 67.13g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Орехи Кешью, Алтайский Бройлер Печень Цыплят-Бройлеров. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Здоровое Меню Масло Льняное , Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|