Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
59.0 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 95.52g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Греческий Йогурт Nestle Coop, Моцарелла Naturaplan Coop, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Фермерский Хоеб Aha Migros, Лосось M Budget, Хлопья из Полбы Natiraplan Coop, Filing Naturale Frschkäse Сырная Паста, Thai Kitchen Coconut Mill. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Chiefs Milk Protein, Thai Kitchen Coconut Mill, Жокей Кофе Молотый, Банан, Prix Garantie Ostschweizer Käse Coop. Dinner: Оливковое Масло Franroiano, Вино Красное Сухое, Бальзамико Aldy, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Лосось Lidl. Snacks/Other: Red Bull Red Bull. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|