Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 79.64g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Рисовая Мука Volkornmehl Migros, Кокосовое Масло Debner, Мёд Langnese Bee Easy Wildblütenhonig Coop , Молоко без Лактозы Aha Migros, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яблоко. Lunch: Сливы, Бальзамико Aldy, Тыквкнное Масло Coop, Салат Bouquet Denner, Филе Лосося Denner Aktion . Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Лосось M Budget, Кокосовый Сахар Migros Alnatura · Kokosblüten, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|