|
الحمدلله احسن شويه بالرغم اني مزود سعرات بطريقه رهيبه 🤦🏽😅
|
71.2 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
519 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 28.00g | Carbs: 56.30g.
Breakfast: بيضة مسلوقة. Lunch: الطماطم, الخيار (مقشر), الموز, فاصوليا ببندورة. Dinner: ملوخية, لحم البقر. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
ما شاء الله عاش ومبروك اللون الأزرق خالى بالك من سعراتك أوقات الجسم بيخدع 💪💪💪
27 Aug 23 by member: Âmera👮🏻♀️
|
27 Aug 23 by member: n'srn ♡
|
والله انا اول مره اخد بالي من اللون الأزرق 😅
حاضر🩵
27 Aug 23 by member: Mohamed Abo-Elhamd
|
برافو مبروك لحضرتك اللون الازرق
27 Aug 23 by member: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd's Weight History
|