Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 114.94g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Лента Форель Слабосоленая, Магнит Лаваш Армянский, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Яйцо Всмятку. Lunch: Волков Печень по-Строгановски с Рисом, Помидоры. Dinner: Говядина Постная, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Other: Ранетки, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|