Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 94.35g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Оливковое Масло, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Дивный Берег Форель Радужная Филе Ломтики Соленая, Сыр Моцарелла, Яйцо, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Язык Свиной Отварной, Сливочное Масло, Готово! Булгур с Овощами. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Лук, Растительное Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Pro DOZA Коктейль для Похудения, Чебаркульское Молоко Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha74rus's Weight History
|