Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 14.73g | Prot: 46.55g | Carbs: 37.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Творожный. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ёбатон Slim Shake Клубничный Десерт, Добрый Кока Кола без Сахара , Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|