Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 67.15g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский Особый, Рыбные Котлеты, Помидоры, Кабачок Гриль. Dinner: Топ Мороженое Черника , Морозпродукт Щербет Вишнево-Яблочный, Ананас. Snacks/Other: Куриные Наггетсы, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый, Complimilk Сыр Мягкий Клинковый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|