Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 95.23g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Куриный Сэндвич Гироскоп, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Фета, Лобио. Dinner: Milbona Goldessa Τυρί Κρέμα , Вареное Яйцо, Белый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Δελτα Γιαούρτι Στραγγιστό , Вода, Γάλπο Γάλα, Банан, Персики. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinaki93's Weight History
|