Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 61.65g | Carbs: 272.77g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша на Молоке с Изюмом, Финики. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Баклажаны с Фаршем и Помидорами, Макдоналдс Картошка Фри, Фермерская Коллекция Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Груша Сезонная, Фермерская Коллекция Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Финик. Snacks/Other: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Переславский Хлебозавод Батон Подмосковный Новый, Баклажаны с Фаршем и Помидорами, Финики, Гречневая Лапша с Перцем, Огурец (с Кожурой), Финики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|