|
Возвращаюсь в программу после отпуска, наела до 75 за 2 месяца. Отдохнули, двигаемся дальше к цели.
|
72.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 85.79g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Бифштекс. Dinner: Шаверно Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Аладушкин Сдоба Венская с Клюквой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|