Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 49.69g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Борщ со Свининой, Батон, Surf Coffee Сырники с Апельсиновой Цедрой, Surf Coffee Латте. Snacks/Other: Киви, Банан, Карамель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pantekate's Weight History
|