Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 81.99g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Кофе Бон Пряный Капучино. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Милти Блинчики с Мясом . Dinner: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Anna_11_'s Weight History
|