Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 98.30g | Carbs: 242.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Олег Сирота Сыр Фестивальный . Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Рис Отварной. Dinner: Шаурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|