Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 86.43g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Сахар, Кофе с Молоком, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Красная Цена Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Маффины, Сахар, Зеленый Чай. Snacks/Other: Атрус Батон Нарезной, Hame Паштет Тунец, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka.1984's Weight History
|