Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 75.31g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Конфета, Хлебец, Самокат Варенье, Село Зелёное Творог для Сырников и Запеканок. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Кофе Латте, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Рот Фронт Батончики, Картофель Отварной, Сметана 20%, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Майонез, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Streaming light's Weight History
|