Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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98.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1105 kcal
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Fat: 32.39g | Prot: 47.63g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche Descremada, Hacendado Biscotes Integrales. Lunch: Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón. Dinner: Paté de Hígado (Enlatado), Hacendado Biscotes Integrales, Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón, Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Biscotes Integrales, Hero Baby Potito Frutas Variadas, Hero Baby Potito Frutas Variadas. more...
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2500 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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behappyalways's Weight History
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