Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1275 kcal
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Fat: 33.26g | Prot: 62.69g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Padaria Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Del Valle Suco de Limão, Cuscuz (Cozido), Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Qualy Margarina Cremosa, Substancia Canja de Galinha, Seven Boys Bisnaguinha. Snacks/Other: Trio Barra de Cereal Brigadeiro. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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ÁureaPires's Weight History
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