Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 94.72g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рефтинская Карпаччо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Matti Хлопья 7 Злаков. Lunch: Помидоры, Кабачок, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Dinner: Смак Хлеб Русский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Форель. Snacks/Other: Арбуз, Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яблоко, Danone Actimel Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992Lenochka1992's Weight History
|