Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 75.38g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Арбуз, Миндаль Миндаль, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Ого Хлебец с Луком, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|