Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 58.06g | Carbs: 31.68g.
Breakfast: Термоферма Куриная Грудка Готовая, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Snacks/Other: Очаково Cool Cola Zero, Rave Энергетик Sunstrike. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|