Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 79.48g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Чай, Помидоры, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Салат Витаминный, Провиньон Котлетки из Индейки с Сыром и Шпинатом, Рис с Овощами. Snacks/Other: Mayora Kopiko Coffee Candy, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|