Naddel248's Journal, 29 Aug 23

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😪 Die letzten 3 Tage kaum bewegt wegen Drehschwindel.

82.1 kg Lost so far: 10.9 kg. Still to go: 12.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2023:

379 kcal

Fat: 19.44g | Prot: 13.49g | Carbs: 32.85g. Breakfast: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Vollkornbrot , Vollmilch, Kaffee. more...

2249 kcal

Exercise: Driving - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

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Comments

Gute Besserung

29 Aug 23 by member: ines-h

Danke ines

29 Aug 23 by member: Naddel248

Ists jetzt besser? Falls nicht zum HNO Doc gehen Mir reichten Youtube Videos über Lagerungsschwindel erste Hilfe Musste es ein paarmal wiederholen aber dann waren die "Steinchen" im Ohr wieder da wo sie sein sollen

29 Aug 23 by member: Ritamine__

... auch von mir gute Besserung und die Übung für den Schwindel darf ich auch regelmäßig anwenden, sie helfen.

29 Aug 23 by member: Kleindana

Gute Besserung

29 Aug 23 by member: petra_schnabel

Vielen lieben Dank. Ja die Übungen mache ich auch ganz fleißig. Es wird langsam wieder.

29 Aug 23 by member: Naddel248


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