Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 85.09g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Сыр Бри, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами . Lunch: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Печень Куриная Жареная. Dinner: Табрис Свинина Антрекот на Мангале , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Веселый Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Сытно Вкусно Такос, Макдоналдс Картошка Фри, Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikole3221's Weight History
|